Om du letar efter ett utrymme att komma ifatt dig själv, att sänka stressnivån och tempot i livet eller att öva på att möta dig själv och alla dina känslor, då kan den här kursen passa dig. Emma vägleder dig så fint med ett eget lugn och tydlighet, det är lätt att följa, hon guidar dig på vägen och man känner sig hållen.
Du får en möjlighet, utifrån dina egna förutsättningar, att skapa utrymme för självomhändertagande. Jag kan varmt rekommendera kursen!
Anni
Det har varit en veckans höjdpunkt att få landa i kursen "Hitta hem". Den fint berättade teorin i kombination med reflektionsfrågor gav mig nya perspektiv som kunde fördjupas i yogan och meditationen.
Emmas tydliga guidning med värme och lugn gjorde det enkelt att landa och känna sig hållen genom hela kursen.
Malin
Energin genom kursen är avslappnad och avstressande. Lättillgängligt via zoom vilket gav mig mer energi eftersom jag kunde välja när jag ville ta mitt pass eller gå igenom uppgifterna.
Lättförståeligt material med konkreta tips och inspiration.
Rekommenderar varmt denna kurs!
Kristina
En mjuk och fin kurs. En stund att landa och komma i kontakt med sig själv. Emma guidar mjukt, lugnt och tryggt. Både genom yinyogan och meditationerna.
Blir verkligen en plats där jag kunde landa och bara få vara.
Under klasserna sprider sig ett lugn inombords 🙏🏼 tack!
Caroline
Hej, det är jag som är Emma!
Jag kom i kontakt med yogan över 15 år sedan och sedan dess har den varit en stor och väldigt viktig del i mitt liv. Jag utbildade mig till yogalärare 2021 och undervisar nu i hatha- och yinyoga. Utöver min passion för yoga har jag alltid haft ett stort intresse för psykologi och människors utveckling. Detta intresse har verkligen genomsyrat allt jag har gjort i mitt yrkesliv.
Som yogalärare är min intention att inte bara lära ut de fysiska aspekterna av yogan, det vill säga positionerna vi gör på mattan. Jag vill med mina klasser att du ska få möjlighet att utforska alla aspekter av dig själv - fysiskt, mentalt och själsligt.
